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别让“书包”压垮你的孩子,保护好娃的小身板,家长们采购要谨慎

发布日期:2020-10-18 12:33:30浏览量:5002

文丨木莲妈妈,原创内容

我们经常可以在学校门口看到背着大书包的学生,他们有的才上小学,背上的书包甚至比整个身体都宽。

年轻的脊梁被压弯,孩子们负重前行。我们不禁思考,这书包里是放了什么东西,怎么会这么沉。看着这些孩子,在转过头来看看自己还没上学的娃,心里五味杂陈。

孩子书包沉,老师家长有责任

为什么孩子的书包会这么沉?其实这是一个值得家长和老师共同思考的问题。

在学校这边,老师布置的作业过多,就算写的作业不多,预习和复习的作业,也依旧需要带书本回家。

且不考虑孩子的学习压力,就单说身体上的压力,这大书包压在身上,实在不利于孩子健康成长。

我们换个角度来看,在家长这边需要反思的问题是,我们是否给孩子挑选了一个合适的书包。

孩子书包沉,不仅是因为书本沉重,更有可能是书包本身的质量就很大,再加上一些华而不实的配饰,直接导致了书包过沉。

值得注意的是,家长们不需要每天都严格的检查孩子书包,但一定要叮嘱不要带玩具。如果遇到孩子偷偷带玩具上学的情况,要及时制止。

书包的安全重量范围值波士顿儿童医院曾经有一篇报道,说很多孩子上学背的书包过于沉重,其重量甚至占身体的百分之三十。

这也就是意味着,一百斤的孩子,要背三十斤的书包上学。日复一日的背着超过身体正常负荷的书包上学,会对脊柱发育造成不良影响。

根据权威数据统计,儿童不应该携带超过他们本身体重百分之十五的书包,这样更有利于孩子健康发育。

家长们应当注意将书包的重量控制在安全之内,以此保护孩子的健康发育。

过重书包压垮孩子后背

那么,如果长期背着超过负荷的书包,孩子到底会如何呢?又有哪些具体表现?这几个关键点,爸妈一定要注意。

脊椎永久性损伤

这可不是简单的肌肉劳损,长期背负过重书包,有几率导致孩子脊椎受到永久性损伤。

孩子脊柱发育缓慢,在脊柱成型过程中,如果承担太多重量,很容易变形。而这些细微变化往往不易察觉,发现时却为时已晚。

单侧背书包风险

你家孩子有没有喜欢一个肩膀背包的习惯呢?如果有的话,家长们一定要及时制止。

孩子长期一个肩膀背书包,会导致一侧肩膀和颈椎压力过大,长期处于紧张状态下的肌肉组织,很容易出现劳损情况。

身体曲线受到影响

我们都希望孩子们可以昂首挺胸地走路,不喜欢含胸驼背的样子。但孩子也不想如此,可是身体长期被压迫,已经无法改正了。

与其以后花钱买治疗产品,为什么不直接少给孩子一点压力呢?

这样选背包,绝对不会错

到了家长们最关心的环节了,我们到底该如何给孩子选背包呢?这五个原则,家长要牢记

1)肩带较宽的书包,可以分担更多重量

我们都知道,面积越大,压强越小。肩带较宽的书包,能减少书包重量在肩膀上的压强,让肩膀和脊椎的压力小一些,如果能有托重腰带的话,就更好了。

2)分层较多的书包,拿取方便

有些孩子喜欢在书包里放一些玩具,如果书包没有夹层,一眼望不到底,很容易被孩子用来藏一些玩具。不仅不能好好学习,还增加了书包重量。

如果有一些小夹层,可以做到拿取方便,更可以一目了然的看到孩子书包里有什么,避免出现带玩具的行为。但是要提醒家长的是,尽量不要私自翻动孩子书包。

3)选择背部有软垫的书包

背书包的时候,书包跟后背会有接触。在夏天的时候可以选择有网的书包,可以在后背和书包之间隔出缝隙,不至于太闷热。

冬天的时候可以选择有棉垫的书包,在保暖的同时,可以更加柔软,长时间背包也不会不舒服。

4)根据孩子的体型选择书包

书包的高度最好不要超过孩子身高的四分之一

孩子小小的身子怎么承担大大的重量呢?书包容量小,也可以让孩子做到合理规划书包空间,从小学习收纳。

5)选择质地较轻的书包

书本的重量已经让很多孩子无法承担了,如果再加上书包本身就很沉,那岂不是雪上加霜。

挑选书包时,可以选择尼龙或者帆布材质的,这些比较轻便,也会让孩子背起来的时候更加舒适。 

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