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好吃又营养的维生素软糖,竟害14岁男孩骨折,原因为何?

发布日期:2020-11-22 03:31:44浏览量:5001

维生素软糖,一直是母婴店里的热销产品,备受家长们的青睐。很多家长都会不时选购一瓶维生素软糖当作孩子的零食, 让孩子既享受到QQ弹弹的口感的同时,也把维生素补充进去了。但是,维生素软糖真的适合孩子吗?为什么新闻报道里头,一个14岁的美国男孩竟因为吃维生素软糖骨折了?

我们先来看一下事例回顾。

阿T是生活在美国的14岁男孩,从小就爱吃软糖,宠爱他的妈妈就买了大量的软糖。因为维生素软糖看起来个普通软糖并无差异,妈妈买的其实是维生素软糖。每天,阿T都要吃30-40粒维生素软糖,某天他在电视的时候,不知不觉竟吃了一整瓶。

吃完不久,妈妈发觉孩子的肚子变得越来越鼓了。阿T还经常上厕所排尿。他感到腹部剧痛,接着,手臂也意外地骨折了。

医生在检查之后,得出的结论是:维生素A中毒。 150 颗软糖里所包含的维生素A相当于 720 个鸡蛋,是每日建议摄入量的63倍。而他每天吃的 30-40 粒维生素软糖,是建议量的20倍,事实是阿T的肝脏早就维生素中毒了。

大量的服用维生素A就会增强破骨细胞活性,这样就会分散骨细胞的凝聚力,导致骨质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及骨关节疼痛等,骨折也就变成一件容易的事。

或许是受限于生产工艺,维生素软糖很容易存在维生素A超标的问题。

美国“消费实验室网站”对美国和加拿大销售的5种品牌维生素软糖质量展开测试研究发现,5种维生素软糖中有4种维生素A严重超标,不符合膳食补剂相关标准。维生素软糖只能算是一种改善口味、满足心理需要的休闲食品,并不能算是一种药品,也不是严格意义上的营养补充剂。

与维生素药片相比,维生素软糖还添加了白砂糖、果葡糖浆、 麦芽糖浆 等甜味物质,导致糖含量提高,整体营养比例失衡,糖和其他不健康的成份就逐渐成为更重要的组成部分。孩子自控能力差,很容易一不小心就容易摄入过量。若摄入过量,会增加肥胖、龋齿、脏器发育不完全等潜在健康风险。

换言之,尽管维生素软糖味甜可口,但却无法提供适当营养,反而可能会伤害身体。如果家长能够很好地管理,一天只给孩子吃一两颗,那对于缺乏维生素的孩子来说有一定的作用,可以帮助孩子补充一些维生素。但如果家长无法控制孩子的摄入量,那最好就不要给孩子食用。

然而,虽然有节制地吃维生素软糖不会对身体造成太大的危害,但是,维生素软糖不会帮助提高孩子的免疫力,更不是孩子不吃果蔬的借口。给孩子补充维生素,最佳的途径是通过膳食的方法来获取。孩子一日三餐饮食均衡,能够合理地摄入多种营养密度高的食物,才是根本之计。

如下这张表,能帮助我们认识常见的几种维生素有什么作用?来源是哪里?

家长从给宝宝吃第一口辅食开始,就可以慢慢加入各种富含维生素的食材。让宝宝在吃得饱的情况下,也能吃得好,为成长助力。

我是秋儿,80后宝妈,二级公共营养师,与您一起分享育儿经验,沟通育儿情感。 欢迎大家关注、转发、点赞和评论,更多育儿和教育问题可以与我交流。

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