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2Y+|秒杀西餐厅,香味浓郁,吃一口就爱上!

发布日期:2020-11-22 03:58:17浏览量:5002

米饭蒸多剩下了咋处理?

做焗饭!特别美味的那种焗饭!

尤其是在这种超级冷还没有供暖的季节,

一份热乎乎的焗饭摆在你的面前,里面有鸡腿肉,鲜鱼丸、番茄和芝士!

你就说你心不心动吧!

这款焗饭,不用去在乎用量的准确,啥都凭感觉来,做你喜欢的口味就行了~

学会了风味芝士焗饭,从此必胜客是路人!

这食谱,我早就更新在【小思妈妈营养餐】啦,好多姐妹都夸它好吃。

我还在这里,分享过好多“硬货”食谱,还没有get的姐妹,赶紧来领取哦!

想要查看这些食谱的小仙女,小思妈妈营养餐】,回复“目录”,就可以直接获取了哦~

风味芝士焗饭

食材:有机鱼丸3个、有机鱼肠3根、奶酪10克、鸡腿1个(约300克)、米饭1碗、番茄1个(约300克)、彩椒40克。调料:酱油10克、番茄酱5克、虾皮香菇干贝粉3克

烹制方法:烤、焖

是否搭配主食:搭配上一碗汤,可作为宝宝的一餐饭

参考月龄:2岁以上

制作时间:30分钟

* 图文菜谱 *

食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:有机鱼丸3个、有机鱼肠3根、奶酪10克、鸡腿1个(约300克)、米饭1碗、番茄1个(约300克)、彩椒40克。

调料:酱油10克、番茄酱5克、虾皮香菇干贝粉3克。

把鸡腿处理,鸡皮和骨头剃掉,切成小块,用姜去腥。

把彩椒切成小块,放入盘中备用。

番茄划十字,放入沸水中煮2分钟。

捞起去皮,切成小块。

热锅烧油倒入鸡肉,炒至变色后放入番茄块。

放入彩椒后,均匀的翻炒。

加入番茄酱和酱油调味。

倒入虾皮香菇干贝粉,中火进行翻炒后小火再焖10分钟。

把有机鱼丸和有机鱼肠切成薄片、奶酪切成小块。

碗中铺入米饭,放入炒好的肉酱。

tips:选择的碗是烘焙碗哦,不是所有的碗都可以放进烤箱中,姐妹要注意一下!

依次铺上有机鱼肠和鱼丸,最后撒上奶酪块。

放入烤箱,上下火170度烤10分钟就可以啦~

tips:每个烤箱的脾气不一样,姐妹要注意火候哦

也可以用微波炉做,叮15分钟左右就可以啦~

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肉嫩多汁的鸡腿肉,铺上鱼丸和鱼肠,浓浓的香味真是扑面而来,配上芝士更是无敌呦~

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