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吃自助餐,这4种食物别吃!没营养还不新鲜又胀肚子,谁吃谁上当

发布日期:2020-11-22 04:03:59浏览量:5002

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导语:吃自助餐,这4种食物别吃!没营养还不新鲜又胀肚子,谁吃谁上当!

每年到了这个季节的时候,天气比较寒冷干燥,昼夜温差还比较大,尤其是南方地区的朋友们更容易感受到温度的变化,那在这个时候呢,很多人都宁愿自己出去吃火锅,吃麻辣烫或者自助餐。

因为这写自制餐店,不仅价格比较实在,而且食材的种类也是比较丰富多样的,所以更容易受到大众们大众吃货的追捧和喜欢,那么今天小编就来跟大家泼一盆冷水了。

我们去吃自助餐的时候,或者去吃火锅的时候,这四种食材大家千万不要拿,吃了之后既没有营养,而且不过新鲜,口感很奇怪,同时还会出现胀肚的情况,还没吃到其他的食材,我们就已经吃饱了,基本上是谁吃谁上当,还不知道的朋友们一起来看一看吧!

第一个就是海鲜类食材。

很多这种自助餐里面的海鲜,大多都是一些放置很久的海鲜,这些海鲜我们也不能够直接看到它是放置了多久,都是放在冰冻区域的,表面上看去是比较新鲜的,其实煮熟之后,它的味道和口感都已经变质了,很难吃,对肠胃敏感的朋友们,可能吃了这个食材之后就会直接拉肚子。

第二种食材,就是鸭血。

在这个季节我们确实要多吃一些鸭血,可以起到一定的温补滋养身体的效果。但是自助餐里面的这种鸭血大家一定要慎重,多用一些血粉,往里面加入大量的添加剂以及色素调制而成的鸭血,并不是我们真正吃到的鸭血,所以大家在吃自助餐的时候一定要注意了,千万不要去直接吃鸭血了。

第三个食材,就是火锅丸子。

这种火锅丸子,不管是我们去吃自助餐的时候还是去吃火锅,或者麻辣烫的时候,几乎都是非常多的,其实这种食材呢,大多都是用淀粉和面粉以及大量的添加剂制作而成的,并不是我们真正吃到的肉丸子,都是没有什么营养价值的,还不如我们直接吃一个面食呢!

第四个食材就是红薯、土豆、山药之类淀粉极高的这类食材。

这样的食材其实是比较营养的,但是我们去吃自助餐的时候,如果就吃这些食物,那肯定是不够划算的,因为这里食材放在锅里面煮的时候,煮久了之后就直接变成了一个粘糊的情况,要么就是直接粘在锅底了,而且还特别容易饱腹,所以大家在吃自助餐的时候,尽量不要点这类淀粉含量比较高的食材,不仅容易饱腹,还容易发胖。

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